コアコンセプトでダイエットするものは？
コアコンセプトでダイエットするものは？
ワクワクの仕掛け人、岩井洋美です。
「ヒーズさんの仕事はライザップみたいですね。」
こんな風に言われたということを夫が話してくれました。
ライザップといえば、「結果にコミット」のダイエットです。
あのビフォー・アフターには、目が釘付けになりますね。
私たちが目にするのは、最後の結果なわけですが、
実は結果を出すまでのプロセスでは
トレーナーがマンツーマンできめ細かな指導をしながら
達成感を味わわせるところを大事にしているそう。
それがあって初めて、驚きの成果につながるというわけです。
そういう意味で言うなら、似ているかも!?
ダイエットは身体についた余計なものを取り除きます。
結果として見た目は本来の姿、あるいはそれ以上の姿に戻ります。
これは、目に見えて分かるものです。
目に見えて分かるものではありませんが、
コアコンセプトを見つけていく過程では、
感情や思考についている余計なものをはがしていきます。
自分を守るためにつけてきた鎧や
自分に課した「○○すべき」という観念を除いていくと
ツルんと素の自分が現れるというかんじです。
ダイエットと違うのは
余計なものが特定できないことかな…。
「身体についたものは脂肪です」のように
感情や思考についたものは「○○」とは言い切れません。
ただ、その正体は突き止められます。
ダイエットが成功してもリバウンドをする人がいます。
トレーニングを続けられなかったり、
食べ物を変えられなかったり、
ダイエット前の生活パターンに戻ってしまうかんじでしょうか。
美しい状態を維持するためには、自分で守る基準があるはずですが、
それができないとしたら、自分の意識や意思の問題です。
コアコンセプトを見つけた後も、
自分のコアコンセプトと紐付けをするために
自分の意識や意志がとっても重要になります。
せっかく自分が最も力を発揮するための元が分かったのに
発揮をするどころか行動を止めてしまうとか、
力を発揮できない自分に留まってしまうとか、戻ってしまうとか。
それは例えばこういうことです。
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頑張っているのにまったく上手く行かない
⇒なぜだろう？
⇒逃げてるからだ
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コアコンセプトを見つける過程で
「逃げる」という状態になると力を発揮できない
ということが分かっていますので、
良い状態を続けるためには、
自分のコアコンセプトを基準に逃げない状態にするわけです。
こうやって考えてみると似ているところもありますが、
ダイエットとコアコンセプトの最大の違いは
ビフォー・アフターが見た目で分からないということです。
表情が変わったり、言動も変わるので、
他人からの見る目（評価）が変わるというのはあります。
でも、一番の変化は自分の感情や思考という見えない部分。
先日以前のクライアントさんから、こんなメールが届きました。
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仕事もプライベートも驚くべき変化をしていて、
コアコンセプトに従うとはこういうことかと体感しています！！
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目には見えなくても、これこそが結果なんです。
だから、こういうキャッチコピーにしようかと思います。
結果にコミットしません。必ず結果は出ますから！（byヒーザップ）
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